強みの見つけ方

自分の強みが分からないときの見つけ方

自然にできることは、自分では強みと気づきにくいものです。目立つ実績だけでなく、日常的に再現できる行動から探します。

このような方へ

  • 長所を聞かれても答えにくい
  • 苦手なことばかり気になる
  • 自分に合う仕事を考えたい

強みを行動で表す

丁寧、真面目などの抽象語ではなく、情報を整理する、期限前に確認する、相手に合わせて説明するなど具体的な行動にします。

周囲の反応を手がかりにする

頼まれやすいこと、感謝されたこと、他の人より負担なくできることを振り返ります。

検査結果を補助資料にする

知能検査や心理検査から特徴を整理できます。ただし、数値をそのまま職業名へ結びつけず、経験と合わせて考えます。

大切なご案内
心理検査は自己理解や支援を考えるための資料です。医学的な診断や治療を希望される場合は、医療機関へご相談ください。
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